Всесвітній день профілактики йододефіцитних захворювань
21 жовтня відзначають Всесвітній день профілактики йододефіцитних захворювань. Його мета – привернути увагу громадськості до проблеми нестачі йоду в організмі та нагадати про важливість профілактики для збереження здоров’я.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розглядає йододефіцит – як одне з найпоширеніших у всьому світі захворювань неінфекційного характеру. Адже понад 2 мільярди людей у світі мають ризик йододефіциту.
Йод – це мікроелемент, життєво необхідний для багатьох функцій організму, особливо для роботи щитоподібної залози, яка виробляє гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Ці гормони контролюють обмін речовин, впливають на розвиток мозку, зростання та загальний стан організму.
Особливо йод важливий під час вагітності – адже він необхідний для правильного розвитку нервової системи плода.
Нестача йоду може призвести до серйозних проблем – затримки росту та розумового розвитку дітей, порушення обміну речовин, зниження імунітету та збільшення ризику захворювань щитоподібної залози, безпліддя та ускладнення вагітності.
Недостатнє споживання йоду – негативно впливає на щитоподібну залозу, змушує її працювати інтенсивніше, щоб компенсувати нестачу. А це, в свою чергу, призводить до збільшення, розростання щитоподібної залози та порушення її функцій. Крім того, через неконтрольований ріст клітин у щитоподібній залозі - може виникати рак.
За даними Національного канцер-реєстру України, на кінець 2023 року – було зареєстровано 53 тисячі хворих на злоякісні новоутворення щитоподібної залози, в т.ч. майже 2,5 тис. нових випадків раку щитоподібної залози. З них 14,5% були виявлені у занедбаному стані.
В Україні онкологічні захворювання щитоподібної залози частіше реєструються у жінок та посідають третє місце в структурі злоякісних новоутворень у жінок віком 30–44 років.
Регулярні обстеження щитоподібної залози - важливий елемент профілактики раку. Сюди входять – ультразвукове дослідження, аналізи крові на рівень гормонів щитоподібної залози, а також біопсія вузлів. Своєчасні огляди та обстеження дозволяють виявити захворювання на ранніх стадіях, що значно підвищує шанси на успішне лікування.
Найпростішим і найдоступнішим методом профілактики йододефіциту є вживання йодованої солі.
До щоденного раціону для профілактики йододефіциту слід включити такі продукти:
· морепродукти (мідії, кальмари, креветки, ікру);
16:30:19 17.10.2025